お家ジム化計画の第２弾です。 第１弾は下の記事を参照してください。 お家ジム化計画 (その１) ～ ステッパーってかなりいいよ ～ - 素敵で豊かに暮らしたい。 夏でもお家で運動しよう！という計画です。 今回は腹筋です。 腹筋の大切さを分かっていない人…